Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: knopf dr karl

6 resultados

  • ESTIRAMIENTOS 50+
    ESTIRAMIENTOS 50+
    KNOPF, DR. KARL
    Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud.Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50.En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad.Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni l...
    Disponible en 48h

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  • EJERCICIOS CON BANDA ELASTICA MANUAL DE TRABAJO
    EJERCICIOS CON BANDA ELASTICA MANUAL DE TRABAJO
    KNOPF, KARL
    Las bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos), que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contra resistencia de baja intensidad en la rehabilitación de pacientes, son hoy en día uno de los aparatos de gimnasia más populares. Son ligeras y fáciles de transportar, tienen diferentes resistencias y son perfectas para centrarse y trabajar los p...
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  • EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER
    EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER
    KNOPF, KARL
    El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares. Con la utilización de este sencillo aparato se puede: . Mejorar la fuerza de la zona media (core) . Incrementar la flexibilidad . Liberar tensión . Aliviar dolores . Rehabilitar lesiones Ej...
    Disponible en 48h

    14,00 €

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  • MANUAL PRÁCTICO PARA UNA CADERA SANA
    MANUAL PRÁCTICO PARA UNA CADERA SANA
    KNOPF, KARL
    Cada año, millones de personas sufren patologías debilitantes de cadera. Con Manual práctico para una cadera sana puede lograr que esto no llegue a ocurrirle. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de las patologías más comunes de la cadera, incluyendo los pinzamientos, las fascitis de la banda iliotibial, la osteoartritis y el dolor ciático. Manual práct...
    Disponible en 48h

    16,00 €

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  • MANUAL PRÁCTICO PARA UN HOMBRO SANO
    MANUAL PRÁCTICO PARA UN HOMBRO SANO
    KNOPF, KARL
    Cada año, millones de personas sufren de problemas discapacitantes de lacintura escapular. Con Manual práctico para un hombro sano ustedpodrá excluirse de esta lista. Este sencillo e instructivo manual reseña las causasde las patologías más comunes del hombro, incluyendo los pinzamientos,las tendinitis del manguito de los rotadores, las distensiones y las lesionespor sobr...
    Disponible en 48h

    16,00 €

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  • PREPARACION FISICA COMPLETA PARA DEPORTISTAS A PARTIR DE LOS 50
    PREPARACION FISICA COMPLETA PARA DEPORTISTAS A PARTIR DE LOS 50
    KNOPF, KARL
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    15,50 €