Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: spencer mimi

4 resultados

  • RECETAS PARA ESTIMULAR LA SALUD A PARTIR DE LOS 40
    RECETAS PARA ESTIMULAR LA SALUD A PARTIR DE LOS 40
    SPENCER, MIMI / RICE, SAM
    ¿Se encuentra en un momento de su vida en que la salud empieza a ser una prioridad? ¿Le confunden los titulares contradictorios que logran que el simple acto de comer parezca más un riesgo que un placer? Su edad no es una etapa para preocuparse por modas y manías alimentarias, sino una magnífi ca oportunidad para recuperar el control de la alimentación en favor de la salu...
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  • LA DIETA DE LOS 2 DÍAS
    LA DIETA DE LOS 2 DÍAS
    MOSLEY, MICHAEL / SPENCER, MIMI
    Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas.Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces al día. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante ...
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  • LAS RECETAS DE LA DIETA DE LOS DOS DÍAS
    LAS RECETAS DE LA DIETA DE LOS DOS DÍAS
    SPENCER, MIMI / SCHENKE, SARAH
    Tras la fant+¡stica acogida de La Fast Diet, el libro que propone el ayuno intermitente como alternativa a las dietas engorrosas y poco efectivas, la autora Mimi Spencer, junto con la nutricionista Sarah Schenker, nos trae ciento cincuenta recetas sencillas y deliciosas especialmente creadas para los d+¡as de ayuno. El principio de la dieta Fast es muy simple: ingerir dos d+...
    Disponible entre 3-6 días

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  • LA FAST DIET
    LA FAST DIET
    MOSLEY, MICHAEL / SPENCER, MIMI
    Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas.Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces al día. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante largos períodos. Igualmente, ca...
    Disponible entre 3-6 días

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