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COME BIEN, VIVE MAS Y MEJOR
Título:
COME BIEN, VIVE MAS Y MEJOR
Subtítulo:
Autor:
ESCRIBANO, ANOTIO DR.
Editorial:
BOOKET
Año de edición:
2017
Materia
Nutrición y dietética
ISBN:
978-84-670-5046-2
Páginas:
240
Encuadernación:
BOLSILLO
Colección:
VIVIR MEJOR
Disponibilidad inmediata
8,95 €

 ¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes?á¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva,ála nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejoraránátu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará aámantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diariosámantendrás tu peso controlado?El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos yácomportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.Porque no envejecen los años, envejecen los kilos. á

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