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EL HOMBRE DE HIELO. THE ICEMAN
Título:
EL HOMBRE DE HIELO. THE ICEMAN. EL METODO WIM HOF CONTROL RESPIRACION Y EXPOSICION FRIO EXTREMO
Subtítulo:
Autor:
HOF, WIM / ROSALES, JUSTIN
Editorial:
GAIA EDICIONES
Año de edición:
2017
Materia
Montañismo - Escalada - Senderismo
ISBN:
978-84-8445-672-8
Páginas:
384
Encuadernación:
CUARTO - RUSTICA
Colección:
SALUD NATURAL
Disponible en 3-4 días
15,00 €

 El Hombre de Hielo es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosales para mostrar al mundo que cualquier persona tiene la capacidad de convertirse en hombre o mujer de hielo. Según los autores, la habilidad de controlar la temperatura del cuerpo y conseguir beneficios para la salud está al alcance de todo el mundo. En estas páginas, Wim explica cómo descubrió y desarrolló su famoso método -que implica un entrenamiento tanto físico como mental- mediante una exposición progresiva al frío y ejercicios respiratorios realizados en condiciones medioambientales extremas. Además incluye una breve guía de dicha técnica, que Justin complementa describiendo el proceso desde su propia experiencia, con la intención de que cada lector pueda comenzar a practicar el método por su cuenta si así lo desea. Gracias al motivador testimonio de ambos autores descubrirás que puedes superar tus límites, potenciar tu forma física y reactivar tu capacidad de supervivencia.

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