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DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ CÓMO DUERMES

FUNDACIÓN ALÍCIA / DR. ANTONI ESTEVE

Una guía para comer bien y adoptar buenos hábitos para dormir más y mejor, uno de los pilares fundamentales de la salud.¿Sabías que nos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo? ¿Y que durante ese tiempo nuestro cuerpo y nuestra mente se regeneran, se fortalecen e incluso sanan? Dormir es una función esencial para nuestro equilibrio y nuestro bienestar. Sin em...

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19,95 €

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